natürliche Hausmittel für eine Erkältung

Eine Erkältung ist eine extrem nervig Zustand. Die wichtigsten Symptome der Kälte die Nase läuft, Schweregefühl des Kopfes, Fieber, Appetitlosigkeit, des Geruchs und Schmerzen im Körper. Normalerweise ist es für 3-5 Tage dauern und verschwinden ihrer eigenen. Aber eine gewisse Erleichterung aus dieser irritierenden Zustand zu erhalten, gibt es mehrere natürliche Heilmittel für Kälte. Die eine von ihnen ist die Inhalation von Dampf.

Inhalation von Salz-Wasser-Dampf (Wasserdampf) -

Einatmen von Dampf ist ein unfehlbares Heilmittel für Kälte. Es ist auch vorteilhaft in allen Arten von Störungen des Atmungssystems. Die fomentation durch den Dampf verursacht ist nützlich bei der Heilung von Pickeln im Gesicht, und lindert Husten und Asthma.

Anforderungen der Inhalation von Dampf

Über 4 Gläser Salz-Wasser in einem großen Gefäß, eine große Decke, und nasses Tuch zum Abwischen Schweiß

Methode der Inhalation von Dampf

Ein. Legen Sie die Salz-Wasser-Behälter auf dem Herd. Wenn das Wasser zum Kochen kommt, stellen Sie das Gefäß auf den Boden und setzte sich neben sie. Sie tragen sollte die minimal mögliche Kleidung.

2. Decken Sie Ihren Körper und Behälter mit einer Decke wie ein Zelt. Halten Sie die Augen geschlossen und atmen Sie den Dampf tief. Lehnen Sie sich über das Schiff so zu lassen, der Dampf warm ums Gesicht, das Innere des Mundes, den Nasengang, und sogar die Brust.

3. Es wird reichlich Schweiß in 5 oder 7 Minuten. Danach wischen Sie die Teile, die den Dampf wurden mit einem Stück Tuch ausgewrungen ausgesetzt in kaltem Wasser.

Wer unter Bluthochdruck oder Tuberkulose leiden müssen nicht die Behandlung für mehr als 2 oder 3 Minuten. Auch sollten sie den Dampf durch den Mund und die Nase einatmen, sollte aber auf keinen Fall aussetzen Brust des Dampfes.

Disclaimer: Dieser Artikel ist nicht dazu gedacht, Gesundheit zu beraten und ist nur zur allgemeinen Information. Immer versuchen, die Einsichten eines qualifizierten medizinischen Fachkraft vor dem Einschiffen auf einem Gesundheitsprogramm.
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