News-Flash - körperliche Aktivität Kuren Langeweile!

wann war das letzte Mal, wenn Sie der Langeweile beklagt?

Es ist Jahre - Korrektur: Jahrzehnte, da kann ich sagen, dass ich aus Langeweile gelitten. Oh, ich habe Depressionen und / oder Frustration viele Male, wenn die Dinge nicht meine Art ertragen. Aber Langeweile? Nope.

Scheint mir das letzte Mal, dass ich tatsächlich erlebt Langeweile, drängte meine Mutter mir, aufzustehen und etwas zu tun. Ähm ... 'Gedrängt' kann ein bisschen zu freundlich zu sein - jetzt, wo ich darüber nachdenke, erinnere ich mich, es war mehr wie in der a gekickt .. Nun, Sie wissen.

Alte Weisheit - und ich rede von meinen Eltern Zeit den ganzen Weg zurück zu den Anfängen der Zivilisation, jedenfalls lange vor aktuellen Tag Pop-Psychologie - auch alle diese weise Menschen untrennbar verstanden, dass Emotionen Bewegung folgt. Bis zur Mitte des 20. Jahrhunderts, haben die Menschen ein sehr beschäftigt viele. Und wenn historische Berichte richtig sind, sie waren sicher viel glücklicher als ihre Nachkommen hier im 21. Jahrhundert.

keine Apotheke für diese Langeweile Heilung nötig

Jedoch nicht selten die "Emotion folgt motion 'Formel immer in umgekehrter arbeiten, um die Langeweile zu heilen.

Im Klartext, wenn Sie Langeweile und fühle mich jetzt besser, verschieben möchten. Aber wenn Sie, bis Sie wie ein Umzug fühlen warten, stehen die Chancen von Ihnen, wenn Sie Ihre emotionalen Zustand von Langeweile zu besser fühlen höchst unwahrscheinlich.

Ich weiß, was du denkst - (keine Sorge, ich bin nicht woo-woo Hellseher oder so etwas ... nur die Berichterstattung allzu üblichen modernen Symptome) - erleben Langeweile für viele Menschen in der heutigen Gesellschaft wäre eine willkommene Abwechslung! "Sie denken, unsere Vorfahren waren damit beschäftigt? Sie hatten nichts im Vergleich zu unserer derzeitigen Lebensweise", höre ich Sie sagen.

Stress ist die neue Langeweile

So wie über wir das Wort Langeweile auszutauschen mit dem Wort Stress für den Gegenstand dieses Artikels? Wie in "Stress" ist das neue "Langeweile".

Ja, wir sind beschäftigter als je zuvor in der Geschichte der Menschheit. Modern day 'Zeit-Sparer "einfach reduzieren die Zahl der Menschen erforderlich, um ein Haus oder Büro zu laufen. Dies bedeutet, dass Sie die Arbeit von 20 Personen zu tun bekommen. Jetzt gibt es eine Heilung für Langeweile, wenn es überhaupt einen gab!)

Aber selbst mit all diesen Geschäftigkeit, gibt es eine dramatische Abnahme der körperlichen Aktivität, wie wir mit all unseren elektronischen Spielereien Schreibtisch gebunden, überfordern den Geist, während vollkommen ignoriert der Körper die wichtigsten Stressabbau Steckdose sind ... auszuüben.

wie nie erleben Langeweile - auch die neue Art

Sie können so sein wie ich und total liebe, was Sie für Ihre Arbeit. Die meisten Tage habe ich einfach Durchschnitt der 8-12 Stunden Bereich vor meinem geliebten Computer. Meine Familie staunt mein Selbst-Disziplin und Fokus. Langeweile nie in meinem Kopf. Allerdings, wenn ich ein paar Tage der körperlichen Aktivität vermissen, merke ich meinen Stress zu klettern als meine Effizienz und Produktivität sinkt.

Vor kurzem las ich eine interessante Studie von zwei Schulsysteme in Taiwan. Im Gegensatz zu den USA, wo Leibeserziehung und Vertiefung Tätigkeiten geschnitten werden fast überall sehen zugunsten der Quetschen in mehr 'Wahlbereich', der taiwanesische System tatsächlich beinhaltet mehr körperliche Aktivität in ihren täglichen Anwendung.

Nach der Lektüre dieses Artikels so weit, können Sie wahrscheinlich erraten, die Auswirkungen der taiwanesische Methoden haben an Langeweile und Stress. Was mich überraschte, war das Ausmaß!

Der taiwanesische System erwies sich zweifelsfrei, zumindest in meinem Kopf, dass körperliche Aktivität Kuren Langeweile (und Stress). Emotion wirklich folgen Bewegung. Je mehr Sie sich bewegen, desto mehr wirst du That Feeling lieben!